这几种蔬菜易引发宫缩,孕妈再喜欢,也千万不要贪嘴

还记得古装剧中演的众位妃嫔怀孕的情节嘛?哇塞,怀个孕好难,想要生下来更难,嫔妃们怀孕了那可真是小心翼翼啊,不敢大动,连吃的都异常讲究,这才可能健健康康生下来宝宝。虽说现在我们这个时代怀孕生育都是很平常并且不算很难的事,但是各位妈妈们还是要注意一点!

孕期散步这样走,每一步都关系胎儿健康!

帮妈最近心血来潮,跟年轻人看了一期《快乐大本营》,深深的被谢娜给迷倒了。已经三十多岁的她,已经有了宝宝的她,身材还是保持的这么好。这大概就是坚持运动的结果吧?!正如大多数孕妈妈们所知道的那样,怀孕期间做适量的运动可以提高食欲,保持良好心情,还可以帮助拥有良好睡眠,可谓是好处多多。散步,作为最易实现的运动方式之一,受到了不少孕妈妈的青睐。但是,孕期散步也有很多注意事项,不知道您都了解了吗?单从散步的时间段来说,帮妈就知道有两个时间段是绝对不能过度散步的。下面帮妈来带您pick一下重点。(敲黑板,清清嗓子,严肃脸,记笔记啦)

孕肚左侧疼和右侧疼区别真的很大,准妈妈别因无知耽误病情!

大家都知道,怀孕对于结婚后的女生而言是非常幸福的一件事。这不仅是爱人之间美好爱情的结晶,更是有情人终成眷属后天赐之福。因此,当宝宝在妈妈身体里安家落户后,妈妈会特别注意自己的身体状况,营造一个既温馨又安全的氛围。但是,十月怀胎的历程太过煎熬,尤其是在怀孕晚期,婴儿的体型和重量在长大,孕妈的腹部承受力量会加大,出现肚子疼的次数会比之前的每一次都更多更明显。那么左边和右边哪边疼才是正常的呢?帮妈采访了几位准妈妈,她们特别愿意将自己的经验分享出来,希望对大家有帮助。

怀孕早期吃不下,后来开始吃不停,掌控自己的食欲,用这三招!

经历过十月怀胎的宝妈都有相同的经验,刚怀上孩子的时候,还没来得及消化孩子到来的喜悦,就要经历孕吐反应的摧残,整天头晕恶心,什么都不想吃,也什么都吃不下。整天担心着这样下去孩子会不会营养不良,简直太痛苦了。

怀孕后,偏爱这2种口味的准妈要当心,可能会造成分娩困难!

李妈妈最近跟我说,她在怀孕之后,变得特别喜欢吃甜的。每次她老公下班回来的时候,她总想让他给自己带点甜食。每天在家没事的时候,也喜欢打开手机,进行网上购物。家里的甜食都囤积了好几箱。我听完之后,赶快劝李妈妈最好不要这样,虽然说能满足一时口舌之快,但是对于自己的身体,和肚子中的宝宝来说,这真的不是一件好事。

怀孕后,不要再空腹吃这几种食物了,对你和胎儿都不好!

当女性们怀孕后,就会老觉得自己肚子饿的咕咕叫,看到什么都想吃,食欲大增。看到身边有现成的水果、食物,一定就忍不住嘴挡不了嘴馋先吃为快,确实怀孕期间填饱肚子是大事,但是各位准妈妈们知道吗,有些东西空腹吃是很损伤身体的,对自己和腹中胎儿都不好。

孕期洗头不要挑在这个时间点,不然容易留下病根!

最近帮妈收到很多准妈妈们的来信,说孕期是不是不可以洗头,好多长辈们也是也是对准妈妈们千叮咛万嘱咐一定不要洗头发,可是很多准妈妈在怀孕期间,体内激素都会有所变化,新陈代谢也会比怀孕之前要快,所以头发会变得比较油,特别是有些忙了一天的妈妈们白天没空洗头,很多妈妈选择晚上洗,但是要注意不仅仅是孕妈妈,就连普通女性也是最好不要在晚上洗头,因为晚上时间比较紧张很有可能在头发没有全干的情况下就睡着了。

孕期喝酸奶前的这个小动作,易导致营养流失!

酸奶味道酸酸甜甜的味道很好,很多人都非常喜欢喝,牛奶对有些人来说不太容易消化,这个时候喝点酸奶是很好的补充营养的方法,很多孕妈妈也是很喜欢,但是孕妈妈知道怎么正确喝酸奶吗?怎么样喝酸奶能够最大成分的吸收?下面让帮妈一一给你解惑吧。

孕期吃花生好处多,但与这种食物同食易致腹泻,准妈不可大意

众所周知,准妈妈怀胎十月很不容易,不光在护肤、生活环境、作息规律等需要注意很多,而且在备孕及怀孕期间,各位准妈妈们的饮食才是更加重要的。为了想生下一个健康的宝宝,各位正在孕期的妈妈在此期间饮食结构也应该有所调整,各方面的食物都要摄取且要定量,下面,帮妈就选择一种食物花生来和大家做细细的分析。很多妈妈都说多吃坚果孩子生出来会聪明,那么坚果中的花生呢,吃多了真的好吗?接下来就为大家科普一下。

孕妈怀孕期间胖多少算超重?

最近一位宝妈跟我抱怨,怀了十个月,孩子终于生出来了,只有5斤一两。我说没关系,孩子很快就能养过来,不用太担心。没想到宝妈说:我怨念的是,肉怎么都长到我身上了……

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