顺产时选对补充体力的食物

2018-01-05 10:54 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:为了能够使产妇有足够的产力,家属们为产妇准备的餐食真的是应有尽有,左一袋,又一盒的,东西是不少,但真正能发挥作用的却不多。其实顺产时,选对食物才能事半功倍,有效增加产力。

为了能够使产妇有足够的产力,家属们为产妇准备的餐食真的是应有尽有,左一袋,又一盒的,东西是不少,但真正能发挥作用的却不多。其实顺产时,选对食物才能事半功倍,有效增加产力。



第一产程时间比较长,而且多数产妇在临近分娩心情比较紧张,胃口不好,所以应进食便于消化吸收的食物。粥、米汤、小馒头、蛋糕等食物都是不错的选择,而且进食也相对较为方便,要是有食欲的话,在阵痛的间隙可以稍微吃一些,能够相对持续地提供能量。

快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,需要快速补充能量,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,还可以吃一些巧克力等高热量的食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。



除了吃的东西之外,家属可以给产妇准备一些红牛等维生素功能饮料,不但具有一定的提神功效,对于需要增加产力也是具有一定作用的。

一、产程进食的细节有哪些?

1、吃的方便性:这次进食的时候,医生护士一般已经给临产妈咪消过毒了,妈咪的姿势通常是躺在产床上,两腿大大地分开,不时还会因为疼痛而抽气,或着正在助产士的指导下持续用力。在这样的情况下,食物的选择最好要大小合适、一伸手就可以放进临产妈咪的嘴巴里的食物,或是流质、半流质的,头一偏就可以用吸管吸食的食物。

2、防止吸入性窒息或肺气肿:由于临产妈咪不时会感觉疼痛,有些妈咪更会因为突然的疼痛而大叫起来,或是猛地抽一口气,所以,每次进食都要选择上次疼痛稍停的时机,立即进食。要注意:进食的量要小,吃得东西要当心,要是塞了一嘴巴粉粉面面的东西或是一大块的东西,那一下子疼痛来临时,可不是件安全的事。

3、曾经吃过或尝过:尽量不选择从来没吃过的新鲜食物或营养补充剂,防止过度紧张、不适应等。



二、分娩中不能吃的食物

1、抑制宫缩的食物,比如龙眼(桂圆)。

2、过于热性、活血的食物或中药补品,可能引起出血量的增加,比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归、野山参、红参等。

3、辛辣刺激的食物,比如葱、辣椒、大蒜、韭菜等。

4、性味生冷的食物,还有温度太冰凉的食物,比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等。西方国家确实有产后喝冰水刺激宫缩的习惯,但一般中国产妇的体质不能接受,容易产生胃痛、头痛等不适反应。



总之,分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

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