生完孩子后,宝妈身体常出现的这些问题,原来都属于月子病!

2018-09-26 15:15 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:女人坐月子有很多讲究,面对这些讲究,大家是宁可信其有,不可信其无,主要也是因为很多过来的宝妈,都会对即将要坐月子的宝妈苦口婆心的说,自己当初就是没做好月子,现在落下了很多月子病。

女人坐月子有很多讲究,面对这些讲究,大家是宁可信其有,不可信其无,主要也是因为很多过来的宝妈,都会对即将要坐月子的宝妈苦口婆心的说,自己当初就是没做好月子,现在落下了很多月子病。 

 


对于新手孕妈来说,月子病到底指的是什么,可能并没有那么清楚。

月子病其实是一种统称,是根据人们的经验总结出来的,医学上并没有这样一种病症。一般来说,月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。

大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系,往往是因为生孩之前,身体并没有这些毛病,做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了,而且联想到自己坐月子时,确实没有完全按照要求来,吹了风着了凉,所以把这些统称为月子病。 

 


这并非空穴来风,很多症状的产生确实和女性怀孕生产息息相关。

1、腰腿疼:怀孕后期孕妇肚子变大,身体重心会向前移,身体的关节都会受到不同程度的影响,加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失,宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的,月子期间如果不好好调养,不注意保护自己的腰部,经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等,月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。

2、体虚:月子病也叫产褥热,宝妈在月子期间,容易受到风寒湿热影响,出现气血不足的情况,月子里如果不注意饮食,宝妈的身体确实会收到一定的损伤,所以坐月子还是不要吹冷风或者碰凉水,同时也要调节好自己的情绪,避免动怒和伤心。

另外,关于月子病什么时候会表现出来? 

 


这个问题没有固定的答案,每个人体质不同,月子期间恢复的情况也不同,有的宝妈刚出月子就觉得身体素质不如以前好了,有的宝妈则是过了三五年都没有任何感觉,但是在碰到某个持续疲劳或者生了大病之后,各种症状才会慢慢体现出来。

虽然说很多月子病在现代医学中找不到原理支持,但是为了自己的身体考虑,宝妈们还是要尽量在孕前多锻炼,提高自己的身体素质,孕期注意饮食和锻炼,更重要的是月子里注意多休息,补充营养,对自己好一点!

本文来源于福林妈咪


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