孩子的3个身高发育关键期,注意好,能够多长一大截!

2018-09-28 14:51 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:身高对一个人的影响会有多大?这一点不用多说,宝妈一定深有体会,身高在一个人的外表中有非常重要的影响,男孩子以后即使长得不算好看,有一双大长腿,也会显得挺拔有气质,女孩子可以稍微低一点,但是太矮的话,也会成为孩子外形上非常大的缺陷。

身高对一个人的影响会有多大?这一点不用多说,宝妈一定深有体会,身高在一个人的外表中有非常重要的影响,男孩子以后即使长得不算好看,有一双大长腿,也会显得挺拔有气质,女孩子可以稍微低一点,但是太矮的话,也会成为孩子外形上非常大的缺陷。 

 



而孩子的身高,不仅受到先天因素的影响,还有30%会收到后天各种因素的影响,如果宝妈能够抓住孩子每一个身高发育高峰期,孩子多长5厘米不是问题。

一、第一个关键期:3~6岁

这第一个生长发育关键期,是不少宝妈忽略掉的,这个阶段孩子身体各个方面都在发育,长大的同时,身高发育反而不是很明显,虽然这个阶段长得高的孩子以后不一定很高,但作为生长关键期之一,错过它也是得不偿失的。

这个时期宝妈一定要注意给宝宝补钙,别让宝宝挑食,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收,帮助宝宝骨骼成长。小孩子活泼好动,睡眠习惯也比较好,所以运动和睡眠因素不用太担心。

二、第二个关键期:初中阶段 

 


这是孩子生长发育的第二个高峰期,孩子窜高的时候尤为明显,很多时候都是一个月就能看出孩子明显长高了。这时候宝妈一定要重视孩子的饮食,给孩子提供营养均衡的食物,才能满足孩子生长发育的需求。

三、第三关键期:高中阶段

这个阶段,很多初中时期长高不是很明显的孩子会逆袭成功,这也是孩子们身高发育的冲刺阶段,多运动对孩子长高很有帮助,像打篮球、跳高等都能帮助孩子增高。 

 


不管在哪个生长阶段,宝妈都要督促孩子多运动,早点睡觉,不要挑食。运动可以促进孩子骨骼发育,晚上睡得好,生长激素才能分泌得更多,营养均衡,才能提供孩子生长所需的各种物质。

做到这三点,不仅能帮助孩子长得更高,也能让孩子身体更棒,做到这些,才能说自己很会养孩子哦!

本文来源于福林妈咪


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