秋季孩子易上火咳嗽?3个法子让脾胃“熄火”,一说家长就懂

2018-09-28 14:55 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:最近这几天气温高低不定,孩子的身体一时半会儿还没有适应过来,所以听老师说他们班里有些孩子都已经生病了。孩子们不是感冒就是咳嗽、不是发烧就是腹泻。不过不少孩子是因为上火、内热的缘故导致的生病。

最近这几天气温高低不定,孩子的身体一时半会儿还没有适应过来,所以听老师说他们班里有些孩子都已经生病了。孩子们不是感冒就是咳嗽、不是发烧就是腹泻。不过不少孩子是因为上火、内热的缘故导致的生病。 

 


所以要想判断孩子是否内热上火,下面这三点表现可要看清楚:

如何判断孩子上火?

1、看孩子的舌头

健康的舌苔呈淡红色,润泽、均匀,表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌头,舌苔厚腻,出现地图舌、不规则剥落等现象,就是积食、脾胃弱、有内火的表现。

2、闻一闻孩子的口气

孩子口气重,厌食,还能闻到一股酸腐味儿的话,就是典型的积食,有胃火。

3、观察孩子的大便

宝宝大便干燥、不成形,大便时表情痛苦、费力就是内热重、上火的表现。

如何处理孩子上火内热,这三个法子可以让脾胃“熄火”: 

 


1、饮食清淡

如果发现孩子有上火咳嗽的症状,那么在饮食上一定要多注意。平时多以清淡的清淡的饮食为主,减少高糖高热的食物摄入,以免加重肠胃的消化负担。

2、多喝白开水

无论是哪个季节,多喝白开水一点坏处都没有!注意培养孩子养成喝水的好习惯,可以降火去热,缓解内热过剩的情况。

3、调节肠胃

孩子秋季上火大部分是因为肠胃不消化造成的,所以家长可以在日常的粥食中放入一些乳酸菌来帮助孩子调节肠胃,促进食物的消化吸收。

本文来源于福林妈咪


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