孕妇不能吃哪些食物

2018-10-01 18:55 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:怀上宝宝变成了家里的宝,干啥吃啥都得小心翼翼,不然一不小心吃错食物就会对肚子里的孩子造成伤害,严重的甚至导致流产。所以孕妈妈要了解的是哪些食物不能吃。

怀上宝宝变成了家里的宝,干啥吃啥都得小心翼翼,不然一不小心吃错食物就会对肚子里的孩子造成伤害,严重的甚至导致流产。所以孕妈妈要了解的是哪些食物不能吃。  


孕妇不能吃哪些食物  

一、螃蟹、海带、甲鱼  

虽然孕期并不是要完全戒掉海产品,但的确需要适当减少。当然也跟本来的饮食习惯有关,如果是海滨城市,孕前有长期吃海鲜的饮食习惯,和跟很少吃海产品的肯定不一样。螃蟹、海带、甲鱼这类食物食用后对早期妊娠会造成出血、流产等现象。如果食用后有不适,则需要询问医生,并在之后多加注意。  

二、米仁和马齿觅  

米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。 

 

三、杏及杏仁  

杏的热性及其滑胎特性是孕妇的大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死所以孕妇不能食用。  

四、冷饮和汽水  

女性在怀孕后胃肠功能会减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,由于消化功能的减弱就会出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响胎儿的发育。  

五、人参和桂圆  

孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。  


六、菠菜  

菠菜中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多的话会降低体内钙、锌的含量,影响胎儿的生长发育。  

七、山楂  

山楂也是容易导致流产的食物之一,虽然不是百发百中,但孕期最好不要去博那一个万一。  

八、浓茶和咖啡  

烟酒是肯定不能碰的,但不少人也会疑惑茶和咖啡。更尽管每天喝一些是安全,但目前没有明确的科学研究证明多少是安全的,超过多少是不安全的。但通常来说每天喝200-300克是安全,但这个只是建议,因为不同的茶叶和咖啡豆所含的咖啡因都不同,所以,孕妈妈们尽量能避免就避免。  


九、罐头、腌制或方便食品  

这三类食物都有一个共通点——垃圾食品,不要说孕期,其实就算是平常生活也不能多吃,怀孕后很偶尔的放纵也不是不可以,但一定要注意食品安全,并且该戒还是得戒。  

除了以上说的食物,烟酒就不用说了除非你要你宝宝生下来就是畸形,油条、松花蛋、铅和铝含量较重的食物食用后对胎儿大脑发育有一定的影响。  


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