孕妇吃榴莲的好处有哪些

2018-10-07 14:12 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:爱它的人爱得不得了,不爱它的人闻其味都是敬而远之,它就是那个有“味道”的水果:榴莲。虽然味道不怎么好闻,但是营养价值却是水果中的佼佼者。既然营养价值这个高那么孕妈吃了榴莲有什么好处呢?

爱它的人爱得不得了,不爱它的人闻其味都是敬而远之,它就是那个有“味道”的水果:榴莲。虽然味道不怎么好闻,但是营养价值却是水果中的佼佼者。既然营养价值这个高那么孕妈吃了榴莲有什么好处呢?

  

孕妇吃榴莲的好处  

一、治疗痛经  

因为榴莲是热性水果,所以食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别是体寒痛经怕冷的女性。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。  


二、开胃  

榴莲的气味争议很大,对于不喜欢它的人这种味道简直难受,对于喜欢它的人来说这种味道有开胃、促进食欲的好处。  

三、增强免疫力  

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。  


四、补肾壮阳  

榴莲含有很高的糖份,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等,可补肾壮阳、温补身体。有益于身体虚弱、气血虚弱。病后及妇女产后可用之来补养身体。  

孕妇是可以吃榴莲的,榴莲含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素及碳水化合物,孕妇适量的吃一些榴莲对腹中胎儿所需的营养有一定的帮助。


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