孕期别总待在家,没事常去这3个地方,对你和胎儿都有益!

2018-11-01 14:08 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:说起现在的孕妇,简直是太享福了。哪像七八十年代那样,挺着大肚子还要继续干活,烧火、煮饭、喂猪样样都要亲力亲为。随着社会的不断进步,我们日常的生活品质也是有了质的飞跃。

说起现在的孕妇,简直是太享福了。哪像七八十年代那样,挺着大肚子还要继续干活,烧火、煮饭、喂猪样样都要亲力亲为。随着社会的不断进步,我们日常的生活品质也是有了质的飞跃。 

 


所以,很多怀孕的妈妈们也有条件享清福了,并且工作单位也会给与孕假让其充分休息。此时呢,就有好多孕妇妈妈都会选择在家安心养胎,日常也就是做做饭吃吃饭,或者偶尔做一点家务,然后就躺下,刷刷微博、抖音、追追剧,或者看淘宝。帮妈其实很不赞同这种养胎方式,整天和沙发、床为伴的安胎,不仅自己会很无聊,也会给宝宝的生长发育带来不好的因素。

所以,帮妈就想给广大怀孕中的妈妈分享几个能够给你带来愉快并且又健康的解闷方法。

解闷方法一:可以去逛母婴商店

现在的各大购物软件和满天飞的代购简直是方便极了,足不出户,动动小手指头,想要的东西就来了。所以好多妈妈们就在网上购买即将出生的孩子的用品。其实帮妈觉得给宝宝买东西还是在实体店买比较好,因为网上的东西并不一定是质量很好的,万一有不好的成分怎么办呢?

所以各位孕妈妈们就可以多出去转转看,购物简直是每一个女人乐此不疲的事情,出去购物虽然花了钱,但是心里确实很满足,那种愉悦感可能是做其他事情都不会有的。

各位为何不约上三两好友或者和婆婆、妈妈一起去母婴店里看看呢,说不定就有很新奇的产品会吸引你哦!其实帮妈认为在母婴店购买的产品,最让人放心的就是他有售后保障,并且人间的店员也会给传授一些新生儿方面的知识,自己了解的多了等到宝宝出生的时候就能更好地去照顾自己的宝宝啦!

解闷方法二:报个瑜伽馆

现在的人都开始注重养生了,所以市场上就有各种各样的机构专门帮助人们锻炼、保养身体。对于孕妇们来说呢,瑜伽就是一种极好的选择,瑜伽是一种比较舒缓的运动,帮助我们放松心态,活动身体。大家大可不必担心瑜伽会很难不适合孕妇做,各大机构中的瑜伽老师都是根据孕妇们专门设计的动作呀! 

 


怀孕期间,孕妈妈们都会经历一段时间的烦躁期,还会没事找事,不知不觉就跟老公吵起架了。艾瑞吧嘚,行动起来了,与其在家跟老公生气闹脾气,何不去锻炼锻炼呢?保持我们优雅的体型,也让肚子里的宝宝受益。所以,当你感到烦躁的时候,可以去瑜伽馆活动活动,舒缓舒缓心情。但是帮妈还是要说,虽然瑜伽不会给孕妈妈带来伤害,但是这也是要依据妈妈们的身体状况来说的哦,大家要根据自己的身体素质来进行合适的锻炼,动作幅度大的就要自动回避呀!

解闷方法三:游泳馆

帮妈觉得,怀孕期间会长胖简直是一件太可怕的事情,之前一直不知道怀孕期间还可以去游泳,现在才知道,游泳是一项能够提高心肺功能的运动,不仅仅是适合普通人,也是非常适合孕期妈妈们的运动项目。

帮妈听游泳教练说,怀孕期间适当的游泳不但能够减缓孕妈的身体压力,帮助缓解孕妈的心情,还能够帮助孕妈消耗身体内多余的热量。帮妈听到这些简直是激动得要跳起来了。大家知道嘛?妈妈们在游泳过程中,宝宝还可能会调整自己的姿势哟,并且蛙泳还能够让孕妈提前适应分娩的动作。所以,游泳也是一项很好的运动,一起做一个精致的妈妈! 

 


说到此,好多孕妈认为孕期的时候适当的散散步就满足一天的运动量了,其实这并不是这样的,妈妈们还是要多锻炼,强健自己的体魄。怀孕期间心情焦躁的时候或者实在是着急的时候,不妨听听帮妈的建议,一定会给你带来不一样的体验哦!

本文来源于孕婴帮


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