这两类孕妈尽量不要左侧睡,不然易造成胎儿缺氧!

2018-11-01 14:41 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:很多女人怀孕之后,就会变得特别小心翼翼,害怕因为自己的失责,孩子会出现意外。甚至睡觉采用哪一种睡姿不会压到宝宝都会问得一清二楚。大部分的孕妈妈没有经验,就会询问医生或者亲戚。他们大部分建议你要左侧睡,这样不仅可以促进血液循环,还可以最大程度给胎宝提供氧气等。但以下这两类妈妈尽量不要左侧睡,会影响胎儿的供氧。

很多女人怀孕之后,就会变得特别小心翼翼,害怕因为自己的失责,孩子会出现意外。甚至睡觉采用哪一种睡姿不会压到宝宝都会问得一清二楚。大部分的孕妈妈没有经验,就会询问医生或者亲戚。他们大部分建议你要左侧睡,这样不仅可以促进血液循环,还可以最大程度给胎宝提供氧气等。但以下这两类妈妈尽量不要左侧睡,会影响胎儿的供氧。 

 


一、心脏病或慢性心力衰竭的孕妈

心脏是人体最重要的器官之一,和咱们的拳头差不多一样大,外形像桃子,主要功能是为血液流动提供压力,使血液遍布身体的各个部分,提供充足氧气和各种营养物质。并带走体内代谢的废谢物质(例如无机盐、二氧化碳、尿素和尿酸等),维持细胞正常的功能。这时候假如我们被医生告知你的心脏出了毛病,感觉整个天都要塌下来了,更别说对怀着宝宝的妈妈们。所以她们在孕期之间一定要十分小心,每一方面都要认真对待,包括睡姿。

大家都知道心脏位于我们胸腔的左下方,患有心脏病或者慢性心力衰竭的孕妈们尽量不要左侧睡,会增加心脏的负担,不利于血液回流心脏,导致心率加快、血压偏高。这时孕妈妈就会感觉特别难受,同时也会造成胎宝宝缺氧,甚至危害大人和孩子的生命安全。 

 


二、天生子宫左旋的孕妈

很多准妈妈们可能不太知道什么是子宫左旋或者右旋?这个一般是通过B超来确定孕妈妈是子宫左旋还是子宫右旋。大部分的准妈妈多少都会有子宫右旋,由于左侧有乙状结肠和直肠占着位,在不知不觉之中被挤偏了。其实不用太担心,这是正常现象。你只要每天晚上尽量左侧睡,改变子宫右旋的状态,使压迫的血管得到放松,供血量便会增加,有利于宝宝的生长发育。可是还会有极少部分的准妈妈天生子宫左旋,这个时候选择左侧躺睡只会增加子宫的负荷,影响胎盘血流量,甚至造成胎儿缺氧。所以这类孕妈不要选择左侧睡,为了宝宝和你的健康着想。 

 


适合这两类孕妈的睡姿

如果你属于这两类孕妈妈们其中的一种,尽量不要选择左侧睡。尽管左侧睡可以增加流向胎盘的血液和营养物质,减轻你的腿部、脚踝和手等部位的水肿,但对你们来说并不是最佳选择。你们可以选择右侧睡,来得到你想要的效果。

左侧睡和右侧睡都提到了,是不是还想知道可不可以仰卧?孕妈妈睡觉可以分为三个阶段:孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期也就是1—3月,还看不出身体有什么变化,并且胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外界的压迫不会很重,可以选择仰卧。但到孕中期和孕晚期就不要选择仰卧,保护好肚子是关键。如果平时习惯了仰卧,我们可以去母婴商店买抱枕,垫在身体的背后,当我们翻身时就会有感觉。

“睡姿影响胎儿的死亡”这句话我们并不是没有听说过,它也不是空穴来潮。很多医学调查,孕妈妈不注意睡姿会使胎儿死于腹中的几率增大。可能很多时候我们习惯了某种睡姿,一时之间我们改变。但为了宝宝安全地来到你身边,请平时一定要注意自己的睡姿。

本文来源于孕婴帮


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