产后抑郁症的原因有哪些

2018-11-12 17:11 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:每个妈妈在生娃前都觉得产后抑郁症离自己很遥远,特别是看到产后抑郁症与妈妈自杀、妈妈杀子这种极端新闻相连的时候,没有一个妈妈认为自己会那么决绝与残酷。 可据统计,产后抑郁症的发病概率是10~15%,每十个产妇中就至少有一个会得。

每个妈妈在生娃前都觉得产后抑郁症离自己很遥远,特别是看到产后抑郁症与妈妈自杀、妈妈杀子这种极端新闻相连的时候,没有一个妈妈认为自己会那么决绝与残酷。 

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可据统计,产后抑郁症的发病概率是10~15%,每十个产妇中就至少有一个会得。  

为什么产妇这么容易得抑郁症呢?有生理、心理两方面因素。  

一、生理原因  

1、内分泌  

生产后,妈妈的变化不只是少了肚子里的那块肉,她身体中的雌激素与孕酮水平也产生了剧烈的变化,有些妈妈深受激素影响,心理也随之浮动。  

我们常说,女人经期时脾气都挺大。这期间女性的心绪变化同样是受激素水平变化而产生的,不同的是怀孕生产后的激素波动是经期的好几倍,更容易放大她们的消极情绪。  

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除了雌激素和孕酮,刚分娩的妈妈甲状腺素也会迅速下降。甲状腺分泌的激素帮助人体调节新陈代谢,少了甲状腺素的助力,妈妈容易疲惫且多梦失眠,难以适应外界变化。分娩本身又是件及其消耗体力的事情,而且刚出生的宝宝还需要妈妈不分日夜地辛勤哺乳,重压与疲惫相加,极易诱发消极情绪,导致产后抑郁。  

2、遗传  

其实目前产后抑郁在遗传性上的研究尚不明确,但遗传对抑郁症的确有着有两方面的影响,一是对抑郁症的易感性,二是性格的遗传。有精神病家族史的产妇,特别是有抑郁症病史的,产后抑郁的发病率相对较高。  

二、心理原因  

1、虽然在分娩前,已经做了10个月的心理准备来迎接宝宝,但分娩与产后,产妇还是会不可避免地感到紧张、恐惧,而宝宝的出生让她直面自己社会角色的转变。  

转变的情况因人而定,其中无法适应这个转变过程的妈妈,心理压力不断积累,可能陷入抑郁情绪。  

2、在宝宝出生前,妈妈们都有当完美辣妈的目标,觉得自己能应对育儿路上的一切困难,觉得能将宝宝抚育得乖巧、聪明。  

但事实上不是这样的,尤其当宝宝彻夜哭泣,而你束手无策的时候。这个时候,妈妈往往会焦虑、自责,如果周围有那种喜欢说风凉话,甚至贬低妈妈、总是责怪她的人的话,焦虑、自责、羞愧、愤怒等消极情绪不断叠加,现实与理想的落差也易使其抑郁。  

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3、或许是因为各种文学、影视作品对母爱的歌颂,我们总以为母爱天生即有,但大部分妈妈是在抚育孩子的过程中建立起亲密关系的。  

如果新手妈妈觉得自己的母爱不够,无法接受这种从陌生到熟悉的过程,怀疑自我的。  

三、环境因素  

环境造就人的同时,也会将人拖入深渊。夫妻关系不和、家庭关系紧张、缺乏社会支持、家庭经济状况等等也是诱发产妇患上产后抑郁症的因素之一。  

产后抑郁症有轻有重,亲友的疏导可以帮助大部分妈妈走出抑郁,但情况严重的少数人,需要专业医生的治疗,来减轻产后抑郁对妈妈和宝宝的负面影响。

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