产后抑郁症怎么办

2018-12-06 16:24 阅读: 编辑: 来源:网络
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内容简介:人们通常有这样一个误解:心病没有身体上的伤害来得严重。所以心理疾病一直以来都被人忽视,其中最典型的就是产后抑郁症。

人们通常有这样一个误解:心病没有身体上的伤害来得严重。所以心理疾病一直以来都被人忽视,其中最典型的就是产后抑郁症。  

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很多刚生完孩子的产妇,在身体和心理上都比较脆弱,很容易胡思乱想。紧接着就对自己本身产生很大的质疑,那么,得了产后抑郁症到底该怎么办呢?

一、心理治疗  

产后抑郁症最明显的症状就是伤心、焦虑甚至是哭,这个时候可以让产妇听一些轻音乐,缓解一下心情。饭后的时候,在公园散散步,深呼吸,缓解一下压力。

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在家的时候,要给孕妇创造一个舒服、安静的环境,这样有利于静心。当然,如果有心理医生过来的话,那就是再好不过的。

二、药物治疗  

如有严重的自杀或者杀子的倾向,妈妈需要接受药物治疗。根据医生的要求,在服用药物后,会抑制身体产生消极情绪的生理功能,缓解抑郁状态。  

药物非常有用,但有着不小的副作用,需要由医生指导使用,用药期间,妈妈要停止哺乳。  

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三、住院治疗  

产后抑郁症严重的妈妈,如果不能配合治疗的话,而在家家人也无法照顾好妈妈和宝宝的话,可以让妈妈住院治疗。  

但住院后,家人可不能不管不顾,尽可能抽出时间陪在她身边,家人的支持与关爱比专业的治疗与药物更加有效。

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