孕妇不能吃的菜有什么

2018-10-24 19:18 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 孕妇健康
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内容简介:众所周知,孕妈要多吃新鲜的蔬菜,蔬菜有利于孕妈的营养补充和胎儿的发育成长。但是并不是所有的蔬菜孕妈都可以吃的,那么孕妈不能吃的蔬菜有哪些呢?

众所周知,孕妈要多吃新鲜的蔬菜,蔬菜有利于孕妈的营养补充和胎儿的发育成长。但是并不是所有的蔬菜孕妈都可以吃的,那么孕妈不能吃的蔬菜有哪些呢?  


孕妇不能吃的菜有什么  

一、马齿苋  

马齿苋又称马齿菜,寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,容易造成流产,所以应慎重食用。尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用。  

二、菠菜  

虽然说怀孕期间要补充草酸,但是菠菜里含有大量草酸,对孕妈营养吸收机构会构成障碍,如果真想吃的话,可以把菠菜在开水里烫一烫再进行食用。  


三、茄子  

茄子性味甘寒,能活血化淤,对内痔便血有很好的疗效,同时,茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,预防癌症。所以,准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃。  

四、苋菜  

苋菜性属滑利,有通窍滑胎的功效,所以有流产倾向或习惯性流产的孕妇忌食苋菜,怀孕早期也要避免食用。但孕妇足月临产时可食用。  

五、木耳菜  

木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。  


六、久存的土豆  

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。  

七、慈姑  

慈姑有活血的作用,专攻破血、通淋,滑胎,利窍。多食动血,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应该不要食用。  

八、荠菜  

荠菜对于孕妈来说是会起到子宫收缩的作用的,如果孕妈食用了荠菜,子宫平滑收缩,可能导致胎动不安或胎漏,严重者会导致流产,所以孕妈不要食用荠菜。  

以上食物对孕妈妈确实较为特别,但不要太过钻食物的牛角尖。每个人的体质都非常不同,最关键是注意饮食以及评估好自身身体状况。

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