断奶后多久来月经

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【导读】
一般而言,新妈妈在哺乳期间是不会来月经的,但也有小部分妈妈在哺乳期间就来月经了。多数母乳妈妈在断奶后一两个月来月经,迟的到三个月的时候也恢复了。
断奶后多久来月经才正常 一般而言,新妈妈在哺乳期间是不会来月经的,但也有小部分妈妈在哺乳期间就来月经了。多数母乳妈妈在断奶后一两个月来月经,迟的到三个月的时候也恢复了。产后多久来月经取决于个人体质,月经恢复或早或晚问题并不大,但如果断奶后超过三个月时间还没恢复月经,那么小编就建议妈妈去看一看医生了。 从医学角度而言,产后33-42天,新妈妈的卵巢就可开始排卵了。产后没有哺乳的妈妈,一般6-8周会来月经,哺乳的妈妈在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,而大多数哺乳妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。 可见,产后月经的恢复和哺乳有一定的关系。一般来说,如果产后不哺乳,1~2个月就可以恢复月经来潮,晚的话产后3个月也会恢复月经。而哺乳妇女的月经来潮恢复一般延迟时间较长,可能在整个哺乳期内都没有月经来潮。但在停止哺乳后一般三个月内就能恢复月经来潮,超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因。 断奶后来月经的注意事项 1、想要在断奶后使得月经正常,那么就要尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,生活有规律,月经就会恢复正常。 2、宝妈们要尽量少吃辛辣刺激的东西,特别是产后有大失血的女性,应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。 3、哺乳期多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 4、希望宝妈们在产后能积极地调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受压力而造成的,调整好自己的心态,那么月经也就正常了。
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