产后如何用眼

0
【导读】
很多产妇被告知产后不要长时间用眼会觉得很不解,毕竟生孩子似乎与用眼并不太大关系。其实不然,很多产妇在产后会有视力下降、眼花等的视力问题。
很多产妇被告知产后不要长时间用眼会觉得很不解,毕竟生孩子似乎与用眼并不太大关系。其实不然,很多产妇在产后会有视力下降、眼花等的视力问题,这是因为女性怀孕之后,身体里的激素分泌和血液循环会发生一定程度的改变,导致身体某些器官发生一些功能性的变化,于是导致出现视野缩小、视力变得模糊等现象。与此同时,角膜水肿,角膜厚度也随着妊娠进展增加,更是加重了视力下降的问题。 产后产妇身体虚弱,气血两亏。因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此火多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别产妇还会因产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。 因此,产后不适宜长时间用眼,否则不但不利于眼睛恢复正常状态,还会加剧眼睛疲劳,可能使情况恶化。 坐月子的1周后,若精神体力恢复较好,可以短时间地看书看报,掌握在半小时左右,不要使眼睛疲劳。看电视应注意保持距离,要在电视屏幕对角线的5倍以外,时间不要超过1小时,防止眼睛疲劳。 虽然一般来说,产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的,但是还需要多注意护理眼睛,这样能保护好眼睛,也能使眼睛更早恢复,恢复得更好。 1.切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4.保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。 5.尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
查看详情>
相关百科
相关知识
热门百科
可能感兴趣的百科
不孕不育查血查什么 不孕不育怎么检查才能确诊 生男生女科学检测方法 2017老黄历生男生女表 有盆腔积液但是怀孕了 治疗盆腔积液费用 补肾食物 盆腔积液能怀孕吗 盆腔积液有什么影响 如何治疗盆腔积液 盆腔积液严重吗 盆腔积液影响生育吗 孕妇睡觉注意事项 孕早期安胎吃什么 孕早期早餐食谱 孕早期安胎食谱 孕妇最佳出行时间 孕早期产检项目和时间 孕妇出行注意事项 孕周与胎儿体重对照表 怀孕初期吃什么好 怀孕多久可以做B超 孕晚期睡姿是怎样的 B超能检查出什么 待产包清单 分娩征兆有哪些 什么是唐氏综合征产前筛查 羊水栓塞死亡率 产前抑郁症的原因 临产前吃什么 生孩子前要准备什么东西 产前检查时间表 什么是羊水栓塞 什么是产后出血 生孩子的真实过程 顺产好还是剖腹产好 回奶的食物 坐月子食谱 坐月子可以洗头吗 坐月子饮食注意事项有哪些 产妇睡姿 哺乳期不能吃的东西 剖腹产后伤口护理 哺乳期能用眼药水吗 哺乳期乳腺炎的病因 子宫脱垂 产褥期为什么要睡好觉 剖腹产后多久来月经 新生儿睡觉不踏实 新生儿打嗝 新生儿睡眠时间 新生儿腹泻症状 新生儿吐奶正常吗 新生儿睡觉呼吸急促 少儿医保 婴儿喂养方法 尿布是什么 母乳喂养多久最好 新生儿皮肤脱皮 母乳喂养注意事项 婴儿智力发育 2个月宝宝早教 计划外疫苗接种时间表 发育迟缓的原因 13价肺炎球菌疫苗 婴儿拉肚子怎么办 宝宝喉咙有痰怎么办 宝宝咳嗽有痰怎么办 乳牙换牙时间 宝宝脸上长湿疹怎么办 宝宝身高体重标准表 宝宝午睡最佳时间 增强免疫力的食物 如何正确逗小孩 小孩发烧39度怎么办 幼儿身高体重 怎么提高免疫力 孩子不爱吃饭怎么办 上幼儿园的最佳年龄 宝宝出行饮食 免疫力检查 磨牙是缺什么 宝宝出行注意事项 免疫力低下的表现 儿童学唐诗 学毛笔字 学钢琴的最佳年龄 先天性足畸形 中毒性细菌痢疾 孩子上幼儿园哭怎么办 长高的征兆 学钢笔字 吃什么能长高 上幼儿园的最佳年龄 智力发育 手足口病传播途径
孕育工具
  • 产后如何用眼

友情链接联系 QQ 3437534241