2岁宝宝早餐这么吃,才能够健康成长

2018-08-08 17:47 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
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内容简介:这有了孩子以后,可以说我们所有的重心都改变了。尤其是对于我们这些上班的父母来说,早晨最棘手的事情就是打点自己的孩子,把她们照顾好。
这有了孩子以后,可以说我们所有的重心都改变了。尤其是对于我们这些上班的父母来说,早晨最棘手的事情就是打点自己的孩子,把她们照顾好。


【案例回顾-孩子早餐该怎么做】

 

葛春玲有一个女儿方万万今年已经两岁多了,平日里都是她的这个农村婆婆来家里照顾孩子,葛春玲跟她老公直接去上班。前几天葛春玲的婆婆腰脱犯病了,跟葛春玲商量早晨就不给孩子做饭了,让葛春玲辛苦一些,由她给孩子做早餐。

 

葛春玲每天上班是八点半,自己光化妆的时间就得半个多小时,从结婚到现在葛春玲和老公的早餐基本都是在外面随便买一口吃,现在早晨又要照顾孩子,葛春玲不得不早点起床。

 

可是自己从来没给孩子做过早餐,如何在短时间内给孩子解决早餐的问题?葛春玲想到两个办法,一个就是在前一天晚上提前给孩子做出早餐,第二天早晨直接给两岁女儿热一热,这样既方便又省事了。第二个办法就是给孩子弄点面包片吃,再给孩子冲点奶粉喝,也很省事。

这么多天早晨,可以说葛春玲一直都在糊弄着给女儿做饭,从来没有说她是正儿八经的给孩子做饭。直到有一天早晨,婆婆竟然直接打开门,一进屋看到两岁的小孙女正在吃面包,葛春玲的婆婆生气不已。一大早晨就给孩子吃这种干干巴巴的东西,真是一点营养都没有。没想到婆婆是给葛春玲送东西来了,这一下子就碰到葛春玲在给孩子糊弄早餐,这让葛春玲的婆婆做梦没想到儿媳会这么对待自己的孩子。

 

 

虽然自己腰脱很难受,但是为了照顾小孙女,能让她吃上舒适的早餐,葛春玲婆婆决定让孩子跟自己回家。对于这两岁宝宝,如果在这个时间段中连早餐都是糊弄的话,那么一定会影响他们的生长发育。要知道一日三餐,两岁宝宝最不能忽视的就是这个早餐。

 

不用多说,相信啊咱们大家都知道这两岁的娃现在的消化功能啊、咀嚼功能啊都是发育的非常的好,在这个时候咱们这当父母的,千万不要觉得孩子牙口不好,做早餐辅食的话一定要精细化,此时我们应该要加强锻炼孩子的咀嚼功能。

没事的时候可以给孩子在早晨的时候,做个煮鸡蛋啊,或者是弄个蛋炒饭、煎蛋、米粥什么的都可以,甚至也可以给这个阶段的宝宝弄个煎馒头片,总之就是应该锻炼她们的咀嚼能力。当然,有的家长觉得这两岁宝宝,每天早晨起床都八点多了,随便喝一些奶就可以了,不用给孩子弄早餐了,等到中午的时候再给孩子吃也一样。

 

 

家里的小宝宝早餐都应该吃些什么?

 

有这种想法的家长那可真是特错大错了,如果2岁宝宝不吃早餐的话,会影响到她们的大脑发育,甚至对她们的肾脏影响也是非常大的。在这里小编可以教给大家一些给孩子做早餐辅食的方法,比如咱们最常见的就是这个粥,可以给小宝宝弄一些鸡肉菜泥粥。需要准备鸡胸脯肉200克,小白菜150克,大米300克。

咱们大家可以先把这个鸡胸脯的肉洗干净,然后用刀把它剁碎,剁成肉泥,再把小白菜洗干净,也要剁碎。在咱们跟大伙说的这个电饭锅里将大米洗干净后,放入水的比例大概是1:3这个样子,然后把这个鸡肉泥和菜泥都放进锅里,放入一点盐和鸡精。大概过了半个小时左右,就可以把这个粥盛出来直接喂给孩子喝。

 

还有这种胡萝卜虾仁玉米饺子,需要家长去市场买一些新鲜的大虾,然后给孩子煮熟了,去皮收拾干净以后,用菜刀给它剁碎,之后,把咱们说的这个胡萝卜也要洗干净,直接给切碎了。然后把这个菠菜用榨汁机给榨汁,最后用菠菜汁和面,等面弄好之后,我们就可以擀饺子皮,然后慢慢一点点给孩子包这种胡萝卜虾仁馅饺子。这种饺子营养是非常高的,里面含有丰富的高蛋白还有钙,包括这个菠菜是补贴的,胡萝卜含有大量的维生素,这对两岁宝宝的身体发育是非常有好处的!
 

 

家长给宝宝做早餐要更细心

 

在给两岁娃做早餐的时候,咱们各位家长一定要细心些,一定不要让孩子产生这种偏食的现象,宝宝到底想吃什么,家长一定要征求他们的意见,只有这样才能让2岁宝宝喜欢上吃爸妈给做的早餐!养成这种每天早晨必须要准时准点的吃早餐的习惯

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