产后收腹带究竟有没有必要绑?什么时候绑才合适?

2018-05-08 10:00 阅读: 编辑:倾欣 来源:家有宝宝
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内容简介:产后收腹带怎么用才是正确的?产后什么时候使用收腹带?

为了早点收回大肚皮以及腰背上的一些肥肉,很多妈妈肯定在生产完之后就选择绑上束缚带。但绑了一段时间后,发现其实对于减掉肥肉,作用好像不大。
 

 

既然没啥减肥作用,那生完孩子就别绑收腹带了吧!不然不是挺浪费白花花的银子么?但妇幼专家表示产后腹带的主要作用是帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘。所以在生完娃后绑收腹带还是很有必要的。

 

一、产后收腹带怎么用才是正确的?

 

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

 

因此,无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈,在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。那么收腹带什么时候带呢?到底有没有必要?

 

二、产后什么时候使用收腹带?

 

1、顺产

 

因为产后新妈妈的抵抗力下降,过早使用会使盆腔血液运行不畅,容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。其次,如果缠绕过紧,容易影响新妈妈正常的呼吸,导致头晕、胸闷等症状,还可能使腹压升高而导致子宫下垂,或是影响胃肠道功能,引发便秘和痔疮。

 

顺产的产妇最好等到产后42天,当子宫下降到盆腔后,再合理地使用收腹带。
 

 

顺产7天后,可短时间使用收腹带,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

 

2、剖腹产

 

剖腹产的产妇一般在做完手术后就可以绑上,这是为了压迫伤口防止渗血,同时起到束拢腹部的作用。但在伤口愈合后,则不建议长时间穿着收腹带了。

 

剖腹产后6个月,妈妈们的骨盆还能进行生理收缩,此期间要注意使用收腹带。剖腹产妈妈可以选择在每天饭后办小时使用收腹带,在睡觉前取下,一天不要超过8小时,同时要避免束缚太紧。

 

不管是顺产还是剖腹产,妈妈们想要用收腹带达到瘦身塑形的效果,时间必须持续半年以上。

 

三、产后收腹带如何选择

 

产后收腹带可以根据新妈妈自身的恢复情况,酌情进行选择的,但市面上产后收腹带简直不要太多。并且打出来的宣传语,收腹带的作用五花八门,我们该如何正确选择?

 

1、注意材质选择

 

有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用起来不仅不舒适,还伴有难闻气味,会刺激新妈妈的皮肤和呼吸道,引起不必要的麻烦。所以在材质上,选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。

 

收腹带的面料最好选择棉质的、透气的、轻薄一点的,以免长时间穿着身体出汗太多又散不出去,容易引发疾病,如风湿、痱子等。另外,收腹带的面料还要结实耐用,不易起球脱丝,这样穿着才能舒适。
 

 

2、规格大小

 

市面上收腹带宽度大都差不多,主要在长度上有不同规格。一般来说,体型偏瘦者选择较短的款式,体型偏丰腴者则适用较长的款式。

 

选择腹带时,不同部位最好使用不同的束腹带,如胃部、腹部、盆骨,不同部位分开束腹,效果才能好。尽量不要选用从胸部以下一直包到盆骨的,不同部位的尺寸是不同的。

 

3、魔术贴的要求

 

魔术贴是收腹带附带设置的起固定作用和调整大小的一个东西。收腹的过程中腹部大小会有所改变,所以应尽量选择魔术贴比较长的,当腹部慢慢变小时也能继续使用。若魔术贴太小,腹部有一点收小就不能使用了,效果反而不好。

 

最后,小编要提醒新妈妈们,千万不要为了身材的快速回复,就将收腹带牢牢的捆裹在自己的身体上,反而影响身体恢复。也不要一天二十四小时都绑着自己,一般优质的收腹带每天佩戴8小时就足够了。另外,适当的运动加合理的饮食,恢复身材便指日可待。

 

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