坐月子怎么吃?一上来就大补就错了!

2018-04-18 09:52 阅读: 编辑:倾欣 来源:家有宝宝
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内容简介:产后为什么要喝生化汤?怎么喝?

当初小编乍听生化汤的时候,其实我是拒绝的,这个毁天灭地的名字让我总觉得这汤副作用不小。不过坐月子的时候,我妈表示这可是产后第一汤,有生血化瘀的作用,很勤快地到处打听口碑好的老中医,去给我开了一副生化汤。
 

 

当我看着混合了当归、川穹、桃仁、干姜与炙甘草的黑乎乎的汤药,就一直催眠自己是在喝“咖啡”,喝的美式咖啡,结果硬生生一口气喝了一个星期的假咖啡。所以,作为已经是小白鼠的豆妈我,来说说生化汤的体验。先说明,我喝的是:《傅青主女科》的生化汤,并非《医宗金鉴》的。

 

一、产后必须喝生化汤?

 

产后很多妈妈都急于进补,恨不能直接就来十全大补汤。其实坐月子分为3个阶段,并非只是纯粹的进补。在第1个阶段,也就是在产后前7天,妈妈的身体还处于一个虚不受补的状态。

 

身体最需要的是将阴道的血液、黏液、坏死蜕膜、宫颈分泌物等混合组织逐渐排出,这也就是常说的恶露。这些已经被身体废弃的组织是不能滞留在子宫的,一定要及时排出。

 

但如果恶露不能顺利全部排出,颜色紫暗带血块,或者出现腹痛、发热等情况,就是中医所说的“恶露不下”。最好去医院诊断一下病因之后再看中医,对于血虚、血淤夹寒引起的产后腹痛是可以服用生化汤的。

 

反过来说,血热夹淤是不能喝的,恶露排出无异常也没必要喝,盲目喝生化汤,其实中医也不提倡。
 

 

‍二、喝完是什么感觉?‍

 

有没有效果肯定是妈妈们首要关心的。我是在22天的时候白色恶露就没有了,所以作用于恶露持续时间的效果,跟正常的也没有明显的缩短。不过,对于带血快恶露的改善,我确实是感觉到了明显的变化。不得不说,生化汤的确对化血块有奇效。

 

‍三、生化汤怎么服用?‍

 

虽说生化汤是排除恶露的好手,但也不能一次喝太多,猛药反而容易引起子宫新生内膜的不稳定,造成出血不止。

 

剂量

 

顺产:5~7剂(1天1剂)

 

剖宫产:7~14剂(1天1剂)

 

PS:生化汤的几味药都属于温性,所以在春夏的时候,姜和酒可以稍微减少。生化汤除了基本的当归、川芎、桃仁、炙甘草、干姜5味,但针对妈妈的个人体质和产后症状,会出现加减药物及剂量的情况,所以同一个方子也不是人人都能用。
 

 

时间

 

产后3天开始喝,当恶露已经排出干净、血块也没有的时候,不管喝没喝完,就要停服了。遇到妈妈发烧、感冒、乳腺炎,也不能服用。

 

‍四、我喝的生化汤是什么样的?‍

 

材料:

 

当归16克、川穹8克、甘草1.5克、干姜1.5克、桃仁1.5克、月子酒500毫升

 

功效:

 

理血清宫、温经止痛、养血祛瘀。

 

步骤:

 

1、将全部药材装进药膳包,放入熬药的砂锅中。

 

2、倒入月子酒。

 

3、大火煮开后,小火慢熬45分钟。

 

4、将熬好的药汤分为3次。每餐前饮用。

 

产后排恶露期间,并不是一碗生化汤就万事大吉,直到产褥期结束,护理都是非常关键的,否则容易导致感染喔。

 

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