怀孕期间,这些水果再馋也千万不要吃,吃了对胎儿危害太

2018-06-12 21:42 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
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内容简介:在日常生活中,很多女性对水果有着天然的喜爱。因为他们不仅可以有利于身体健康的同时,对皮肤美容养颜也有很大的帮助。
  在日常生活中,很多女性对水果有着天然的喜爱。因为他们不仅可以有利于身体健康的同时,对皮肤美容养颜也有很大的帮助。吃水果是女性天然的喜爱,但是,在怀孕期间,不是所有的水果都有利于身体健康。 

 

  这几类水果,已经成为医生的黑名单:

 

 

  一、山楂

 

  很多女性天生就喜欢酸酸的东西,最喜欢吃的就是山楂,但孕妇必需要慎食山楂。因为山楂会引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,都是天大的伤害。
 

 

  二、桂圆

 

  桂圆是一种营养价值极高的水果,对于任何女性而言,他们都能希望自己的脸蛋能够像桂圆一样圆润。在加上他的营养价值,很多女性都特别喜欢吃桂圆。然而,在怀孕期间,孕妇吃桂圆,几乎就是等于拿胎儿开玩笑。

 

  因为孕妇在怀孕之后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。而中医恰恰主张胎前宜凉,而桂圆性热,稍有不慎,就会出现意外情况。  

 

  而且,有些水果容易引起妈妈过敏,如芒果、菠萝、猕猴桃等,孕妇也应谨慎食用。而且,这些水果都不能一次性吃太多,否则对胎儿的影响实在是太大了。
 

 

  怀孕期间吃什么水果好呢?

 

  1、孕早期:苹果、葡萄、香蕉

 

  在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。

 

  2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

 

  孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。



 

  樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。

 

  3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

 

  在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。

 

  准妈妈每天摄取一定量的葡萄,不仅仅可以达到很好的安胎效果,民间更有说法:准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮,但是不宜过量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

 

  橙子中富含丰富维生素和矿物质,具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

 

 

  

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